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我现在带着小伙伴们的训练方法，也有不少是学自于她，比如在脚上绑上一个小沙袋，以此来增加自己的腿脚力道，就是最初黛儿跟着一群大叔们学的。

“快点！快点！”

留荫江边，三**已经结束早上的训练回去了，我们却是做完了准备活动，正沿着江边奔跑。

劳伦老爹说了，小孩子的训练不能太多，否则反而会影响生长，现在我们只要保持身体素质好，吃多点，锻炼多一点，那就能快点长高长大，从而成为三**的新一代精锐力量。

“宝哥！宝少爷！宝爷！我们已经跑了三圈了！能不能停下来啊！呼呼！”

五郎身材高大，跑起来是最费力，流汗也最是多，我们只是穿着两件厚点的褂子就跑了出来，现在他的褂子直接就成了水褂，被寒冷的风一吹，立刻就跟冰冻了似的，冷得他浑身发抖。

可是偏偏他自己本身又在不停的出汗，这么一冷一热之间，让五郎险些要不舒服得趴下去。

我虽然也是很累，但此时也咬牙在坚持，看着小伙伴们同样疲惫不堪的样子，心想决不能五郎这一颗老鼠屎坏了一锅汤，便一脚踢在了他的屁股上：“笨蛋！现在偷懒，就是以后上战场的时候吃亏，你给我跑快点！说好四圈就是四圈，就算是死掉，你也给我跑完了再死！”

“哎哟！”

五郎本来就站不稳了，一下子就被我踢得一个狗吃屎，直接四肢扑地。

“我先给你们说好了，等两天，那十一个松本村的小孩子就要加进来一起训练了。”由于大家现在都暂时停了下来，我也喘着气对他们道：“如果你们敢丢了我们三国村的脸，别怪我饿你们三天三夜，自己饿了就去海里捕生鱼吃吧！”

说着，我迈着已经很沉重的步伐，慢慢的往前面跑去。

才跑了两三步，我背后就有了相同的脚步声，不用多看，只是听那喘息声，我就知道是费米斯基，这小子笨蛋了一点、胆小了一点，但对于我的决定，那真的是死了都要遵从的。

然后，又慢慢的跟上来两人，我回头一瞧，却是严小虎和全大友。

全大友本来是不能加入我们的，但他央求了自己的姐姐过来求情……我是坚决不肯在美人计下屈服的，虽然全姐姐两只小手儿捧住我的手掌哀求，虽然她用力的抱住了我，让我差点窒息在那一对丰满柔软之中……好吧，我只能告诉你，我是因为看在她爱护弟弟的一颗真心上，才同意的，你们千万别把我看作色狼哦！

小虎的体力充沛我是知道的，但全大友一直被“万兽组”的统领当作富家少爷一样的养着，根本就没有锻炼的身体基础，前两天跑步的时候，每次都要累趴下好几次，今天也是摔跤了五六次。

我原本以为他就是第一个坚持不住的人，没想到这小子嘴唇都咬出血了，却还是这么的坚持，不错不错，不枉费俏丽的美人儿少妇这么用心啊。

有了带头的，后面的几个人自然就努力起来，最先偷懒的五郎，也只能心中诅咒着我们待会儿吃不下饭，只有他一个人能饱餐一顿，然后他就在这种变态的恶意想法之下，总算是挺过了最后的一圈，随着我们倒在了黑黝黝的土地上。

“宝哥，我觉得我能吃掉一头牛……”

“我干脆就在这里睡上三天三夜吧！”

“如果有一个漂亮的大姐姐来亲我一下，我觉得我才有勇气面对未来的悲惨人生。”

“混蛋们，如果你们在十个呼吸之间不能起来的话，今天早上的白米粥和金枪鱼肉饼，就和你们无缘了哦！”

半跪在地上的我，最后这样的说道。

不是因为我太过苛刻，而是劳伦老爹用他的经验告诉我，如果一旦剧烈的锻炼后，就这么躺着坐着，那么疲劳度会十倍百倍的增加；但如若是坚持着慢慢的走动一段距离，那锻炼的效果会非常的好，过后也不会那么的疲惫不堪。